Über Uns

EINZIGARTIG

Mit einem ganz besonderen Ambiente, einem breiten Angebot an asiatischen Sportarten und Top-Trainern ist der Asian Sports Center einzigartig in Deutschland.

IMMER RICHTIG

Unser Sportangebot bietet für jeden etwas. Egal ob Sie sich einfach in fit halten wollen, etwas für Geist und Seele tun wollen, einen Selbstverteidigungskurs besuchen wollen, unter geschulter Leitung meditieren wollen, einen Kampfsport erlernen wollen oder einfach nur Stress abbauen wollen – bei uns liegen Sie richtig!

FÜR JEDEN ETWAS

Unser umfangreiches Angebot umfasst von Tae Kwon Do, Hap Ki Do, Yoga, Pilates und Qigong über Boxen, Power-Fitness und eine Rückenschule bis hin zu Tai Chi ein äusserst breites Spektrum an asiatischen Sportarten. Wir haben auch für Sie das passende dabei.

Schauen Sie doch einfach vorbei und überzeugen sich selbst.

  • Hap Ki Do (ähnlich Ju Jitsu)

    Hap Ki Do ist Koordination, ein Weg Geist und Körper zu stärken, eine Fusion von physischer und mentaler Kraft um aus dem Menschen ein mehr komplettes Individuum zu schaffen.

  • Tae Kwon Do

    Der koreanische Kampfsport ist einer der populärsten Kampfsportarten überhaupt und unterscheidet sich von anderen asiatischen Kampfsportarten durch den ausgeprägten Formenlauf.

  • Ki Do (ähnlich Taebo)

    Die Übungen haben Ihren Ursprung in USA und Korea, sie kombinieren Kampfsportkomponenten mit Ausdauer- und Muskelkräftigungselementen.


  • Taeguk und Poomsae

    Die TKD-Poomsae (Formen) stellen einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar und wurde geschaffen, damit man insbesondere die Grundtechniken besser erlernen kann.

  • selbstverteidigung
    Selbstverteidigung

    Selbstverteidigung ist die Basis aller asiatischen Kampfkunststile. Sich behaupten zu können, ist der Schlüssel zum Erfolg in allen Lebenslagen.

  • meditation
    Meditation

    Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele durch Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation in Einklang bringen soll.


  • Yoga

    Yoga wird als individuelle Bereicherung betrachtet und trägt zur persönlichen Entwicklung bei. Unsere Übungen verfolgen in der Regel einen ganzheitlichen Ansatz.

  • Qi Gong

    QI GONG ist eine Sammlung einer Vielzahl von Körperübungen, die zur traditionellen chinesischen Medizin gehören, deren Ursprünge mehrere tausend Jahre zurückliegen.

  • Pilates

    Unser “Balanced Body Pilates” ist ein sicheres und sensibles Trainingssystem, dass Ihnen helfen wird nicht nur gut auszusehen sondern sich auch gut zu fühlen.


  • Core Training

    Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte.

  • Tai Chi & Kungfu

    Im Ursprungsland China ist Tai Chi die #1 unter den Gesundheitssportarten. Es kombiniert langsame Bewegungen und tiefe Bauchatmung mit traditioneller Kampfkunst. Die Lehre vom Yin und Yang hilft dem Übenden.


  • Tabata Class "HiiT"

    Diese intensive Trainingsform umfasst kurze und explosive Einheiten, die den gesamten Körper trainieren und das Maximale aus dir rausholen. Schneller fitter werden, mehr Fett verbrennen und Muskelmasse erhalten.

  • Athletic-/ Functional Training

    Sportler nutzen ihr eigenes Körpergewicht oder Hilfsmitteln wie Rundhanteln und Medizinbällen statt Kraftmaschinen um sich in Top-Form zu bringen. Functional Training ist voll im Trend!

  • manager boxen
    Fitness- & Manager-Boxen

    Dieses Angebot richtet sich an Erwachsene jeden Alters und verbessert neben Kraft und Schnelligkeit auch die Beweglichkeit und Kondition. Fitness-Boxen ist Boxen ohne Körperkontakt!