Sportarten

2020-12-18T17:03:32+01:00

Tae Kwon Do

Der koreanische Kampfsport ist einer der populärsten Kampfsportarten überhaupt und unterscheidet sich von anderen asiatischen Kampfsportarten durch den ausgeprägten Formenlauf.

2020-12-23T17:40:15+01:00

Show Training

Für ausgesuchte Sportler Talentierte Sportler mischen Techniken aus Taekwondo, Hapkido, Aktrobatik, Tanz und bauen sich daraus eine kleine Showeinlage. Es macht Spaß etwas Besonderes zu zeigen.

2020-12-18T16:19:03+01:00

Meditation

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele durch Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation in Einklang bringen soll.

2020-12-18T16:12:54+01:00

Yoga

Yoga wird als individuelle Bereicherung betrachtet und trägt zur persönlichen Entwicklung bei. Unsere Übungen verfolgen in der Regel einen ganzheitlichen Ansatz.

2020-12-18T16:07:52+01:00

Qi Gong

QI GONG ist eine Sammlung einer Vielzahl von Körperübungen, die zur traditionellen chinesischen Medizin gehören, deren Ursprünge mehrere tausend Jahre zurückliegen.

2020-12-18T16:05:59+01:00

Pilates

Unser “Balanced Body Pilates” ist ein sicheres und sensibles Trainingssystem, dass Ihnen helfen wird nicht nur gut auszusehen sondern sich auch gut zu fühlen.

2020-12-18T16:02:21+01:00

Core Training

Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte.

2020-12-18T15:56:10+01:00

Tai Chi & Kungfu

Im Ursprungsland China ist Tai Chi die #1 unter den Gesundheitssportarten. Es kombiniert langsame Bewegungen und tiefe Bauchatmung mit traditioneller Kampfkunst. Die Lehre vom Yin und Yang hilft dem Übenden.

2020-12-23T17:39:43+01:00

Capoeira

Vereint werden bei dem Sport Kampf, Spiel, Tanz und Musik. Dabei werden Konzentration, Geschicklichkeit, Improvisation, Reaktionsvermögen, Kraft und Perkussion geschult.