Sportarten

2020-12-18T17:03:32+01:00

Tae Kwon Do

Der koreanische Kampfsport ist einer der populärsten Kampfsportarten überhaupt und unterscheidet sich von anderen asiatischen Kampfsportarten durch den ausgeprägten Formenlauf.

2020-12-23T17:40:15+01:00

Show Training

Für ausgesuchte Sportler Talentierte Sportler mischen Techniken aus Taekwondo, Hapkido, Aktrobatik, Tanz und bauen sich daraus eine kleine Showeinlage. Es macht Spaß etwas Besonderes zu zeigen.

2020-12-18T16:19:03+01:00

Meditation

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele durch Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation in Einklang bringen soll.

2020-12-18T16:12:54+01:00

Yoga

Yoga wird als individuelle Bereicherung betrachtet und trägt zur persönlichen Entwicklung bei. Unsere Übungen verfolgen in der Regel einen ganzheitlichen Ansatz.

2020-12-18T16:07:52+01:00

Qi Gong

QI GONG ist eine Sammlung einer Vielzahl von Körperübungen, die zur traditionellen chinesischen Medizin gehören, deren Ursprünge mehrere tausend Jahre zurückliegen.

2020-12-18T16:02:21+01:00

Core Training

Core-Training ist eine Trainingsform zur Verbesserung der Körperstabilität und der Koordination durch gezieltes Training der Muskulatur in der zentralen Körperpartie des Menschen zwischen Zwerchfell und Hüfte.