Pilates & Mobility
Unser “Balanced Body Pilates” ist ein sicheres und sensibles Trainingssystem, dass Ihnen helfen wird nicht nur gut auszusehen sondern sich auch gut zu fühlen.
Pilates ist eine der Sportarten mit den höchsten Zuwachsraten. In den USA sind die Teilnehmerzahlen von 1.7 Millionen in 2000 auf 10.5 Millionen in 2004 gestiegen – das ist ein Zuwachs von mehr als 500% in nur vier Jahren. Und dieser Erfolg zeichnet sich weltweit ab. Aber was macht Pilates so erfolgreich und wie können Sie davon profitieren?
Von Joseph Pilates als Rehabilitationstechnik entwickelt ist “Balanced Body Pilates” ein sicheres und sensibles Trainingssystem, dass Ihnen helfen wird gut auszusehen und sich gut zu fühlen.
Pilates verbessert Core Strength, Flexibilität, Beweglichkeit und den Bewegungsablauf. Pilates kann sogar helfen Rückenschmerzen und andere chronische Krankheiten zu lindern.
