Der koreanische Kampfsport ist einer der populärsten Kampfsportarten überhaupt und unterscheidet sich von anderen asiatischen Kampfsportarten durch den ausgeprägten Formenlauf.

Hap Ki Do ist Koordination, ein Weg Geist und Körper zu stärken, eine Fusion von physischer und mentaler Kraft um aus dem Menschen ein mehr komplettes Individuum zu schaffen.

Die TKD-Poomsae (Formen) stellen einen Kampf gegen imaginäre Gegner dar und wurde geschaffen, damit man insbesondere die Grundtechniken besser erlernen kann.

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele durch Phasen der Tiefenentspannung, Atemübungen und Meditation in Einklang bringen soll.

Yoga wird als individuelle Bereicherung betrachtet und trägt zur persönlichen Entwicklung bei. Unsere Übungen verfolgen in der Regel einen ganzheitlichen Ansatz.

QI GONG ist eine Sammlung einer Vielzahl von Körperübungen, die zur traditionellen chinesischen Medizin gehören, deren Ursprünge mehrere tausend Jahre zurückliegen.