Im Ursprungsland China ist Tai Chi die #1 unter den Gesundheitssportarten. Es kombiniert langsame Bewegungen und tiefe Bauchatmung mit traditioneller Kampfkunst. Die Lehre vom Yin und Yang hilft dem Übenden.
Im Ursprungsland China ist Tai Chi die #1 unter den Gesundheitssportarten. Es kombiniert langsame Bewegungen und tiefe Bauchatmung mit traditioneller Kampfkunst. Die Lehre vom Yin und Yang hilft dem Übenden.