„Einfach besser drauf“ – mit Athletic-/Functionaltraining, Taekwondo, HapKiDo (ähnlich Ju-Jitsu), Tabata Training, Urban Dance oder durch einen intensiven Selbstverteidigungslehrgang.
Spaß haben, Pfunde purzeln lassen, Kraft tanken – und eine bessere Ausdauer bekommen.
Durch den gezielten Einsatz von Kampfsportelementen erhält Ihr Körper ein ganzheitliches Workout, das Kraft und Fitness beansprucht – im ganzen Körper wird Fett verbrannt. Mit dieser Kombination aus Cardio- und Krafttraining steigern Sie Körperkontrolle und Balance, und Ihr Körper erhält eine schöne Definition. Nicht nur deswegen liegen Sportkurse für funktionelles Training derzeit voll im Trend. Bei den schon lange im Ausdauer- und Leistungssport sowie in der Physiotherapie angewandten Trainingsmethoden stehen Bänder, Sehnen und Gelenke im Fokus.
Das mehrdimensionale Functional Training beansprucht gleichermaßen die tief liegende und äußere Muskulatur. Informieren Sie sich einfach über die Möglichkeiten, und wir beraten Sie, was am besten zu Ihnen passt.
Geschulte und ausgebildete TrainerInnen sowie ÜbungsleiterInnen stehen Ihnen zur Verfügung.
Und damit Sie den Kopf frei behalten für’s Wesentliche, trainieren Sie bei uns ohne Verpflichtungen.
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